稽古記録＋日誌 2023年10月16～22日

10/16古流居合術教室
・基本抜刀「立追切」　・英信流初伝「前　八重垣　受流　附込　追風」
・大血振るいの要点＋浮き立ち

10/18奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・演武動画撮影「基本操作全種連続　諸手業基本型」
・切り回しからの変化各種

10/18奈良カルチャー／居合術
・演武動画撮影「立追切　八重垣　横雲　稲妻　颪」　・立追切＋応用各種

10/22第134回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・一足歩法　・抜き歩き＋体捌き、転換、抜き戻し
・踵の浮き下し「椅子立ち　正座立ち　荷物上げ　落ち引き」　他

＜レギュラークラス＞

・体ほぐし　・膝開閉のスポーツ的応用各種
・身体まとめ法「釣り杖　外旋立ち　内旋立ち　浮き握り」　・ステッキ歩法
・肩甲骨操作＋合気道への応用　・階段昇降「浮き握り＋膝浮き＋踵下し」
・受身「転体受身　大の字受身」　他

10/22の身体操作塾には９名の方が参加され、そのうち４名が初参加でした。また、９名中６名が午前午後両クラスのご参加だったので、いつもよりじっくりと基礎的な体遣いの要点を掘り下げた稽古ができました。
中には股関節に障害のある方、膝に不安のある方もおられましたが、膝の抜きを主とした柔らかい足運びや、踵の浮き下しによる軽い立ち上がりなどを体験してもらうと、その有効性をしっかりと感じて頂けたようです。
合気道の経験者もお二人おられたので、肩甲骨の操作や肩の沈み、浮き握りなどを遣った効果的な技の仕掛けを紹介したところ、こちらも大いに興味を深めてもらえたようでした。
稽古を進める中で積極的なご質問もあり、活気のある良い講座になったと思います。

写真は10/22身体操作塾