稽古記録 2025年10月20～26日

10/20古流居合術教室

・演武練習＋動画撮影　

10/25武術操身法教室
・体ほぐし　・踵の浮き下しによる立ち上り　・立膝受身
・一足歩法、抜き歩きによる体捌き　・段昇降（踵浮き下し、浮き握りの用法）
・ステッキ歩法　他

10/25テーマ別講習会「体術系フリーテーマ稽古(2)-2」

・歩き受身、倒れ受身　・諸手捕りの下方崩し（肩甲骨操作による肩の溶かし込み、
　体の差し替えによる腕の分離操作　他）　・前蹴りの避け方、蹴り方
・肘回しの応用法各種　・杖術の手の内と肘の外旋　・抜き戻しの足遣い応用　他

10/25杖術教室
・杖術体操　・演武練習＋動画撮影　他

10/26第157回身体操作塾
・体ほぐし　・踵の浮き下し用法各種　・介護術「イスからの立ち上げ（側面、正面）
　上体起こし各種　ベッドでの位置ずらし　体位変更」　・日用品護身術「手拭い　傘」　他