稽古記録 2023年6月5～10日

6/5古流居合術教室
・抜き付け各種＋抜き分け　・英信流奥伝立業「惣留　信夫　行違　袖摺返」

6/7奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・基礎打突＋応用連続技（手の内の緩みからの変化）
・諸手業基本型＋部分応用（身体まとめの感覚）

6/7奈良カルチャー／居合術
・基本抜刀「立追切」＋応用（抜き付けの変化各種）
・英信流初伝「前　右　左　後」

6/10武術操身法教室

・体ほぐし　・基本歩法～転換、歩き受身　・肩の沈みと手の浮き
・体術「手解き　肩甲骨揺らし　浮き握り　抜き押し」　他

6/10テーマ別講習会「居合術集中基礎稽古-1」

・歩法（抜き歩き）　・抜刀、打ち下し、納刀の基本（分解稽古）
・基本抜刀「立追切＋応用」　・鞘引きと後方突き　他

6/10杖術教室
・杖術体操　・基本操作全種連続＋部分応用（差し替え振り　振り子返し　背面回し）　他

写真は6/7奈良カルチャーセンター・居合術クラス

稽古記録 2023年5月29～31日

5/29古流居合術教室
・居合道刀法「四方切　切先返」　・英信流奥伝立業「行連　連達　惣捲　惣留」

5/31奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・基本操作全種連続＋部分応用（差し替え振り　振り子返し
　背負い打ち　横切り返し）　・打ち返しからの変化各種

5/31奈良カルチャー／居合術
・抜刀、納刀の基本～立追切　・英信流初伝「前　右　左」

稽古記録＋日誌 2023年5月22～27日

5/22古流居合術教室
・基本抜刀「立追切（歩み抜き）」
・居合道刀法「前切　前後切　幹竹　切上　四方切」

5/23近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・立膝受身＋背中転がし　・体の差し替え、差し戻し、半身歩法
・抜き歩き～抜き止まり、抜き送り（歩幅増）　・日常動作の工夫　他

5/23近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本操作全種連続（途中の左右入れ替え含む）
・切り回し応用各種　・型「突き返し　足止め」　他

5/27武術操身法教室

・体ほぐし　・立膝受身～立ち上り　・歩法「抜き歩き～抜き止まり～方向変化
（半身歩法、一重捌き　他）」　・体幹落下によるしゃがみ歩き（農作業への応用）
・小スペースでの練習法「一足歩法　他」

5/27テーマ別講習会「日常の護身術(6)-2」

・体ほぐし　・歩法と受身（崩れ受身）　・護身体術「肩甲骨揺らしの応用　触れ捌き」
・日用品護身術「ハンカチ、タオル、手拭い、傘、箒などの護身用法各種」　他

5/27杖術教室
・杖術体操　・諸手業基本型（個別詳解　部分応用）　・型「突き返し」　他

５月のテーマ別講習会は約一年ぶりとなる「日常の護身術」を取り上げました。遊武会の「護身術」は、暴力に対する防御、反撃などの技法だけでなく、日常生活におけるあらゆる身の危険に対して、無理なく自ら及び周囲の人間を護る「広義の護身」をテーマにしています。転倒しにくい柔らかい歩き方や、いざ転倒した際の受身に始まり、暴力に対する護身法についても、極力反撃せず速やかに逃げる手立てをシンプルに組み立てたものにしています。
更に応用技法として、ハンカチやタオル、傘、箒など身近にあるものを用いての護身法は、対暴力の用法に限らず「物を使うことについての工夫」を柔軟に捉えるヒントになるものであると考えており、生活全般に活かせる汎用性の高さを求めて構築したものです。
また、具体的な技法だけでなく「想像力」も護身の重要事項であり、日常の中でのちょっとしたトラブルを事前にイメージする習慣をつけることが、冷静な対応力につながるものであると思いますので、ふとした瞬間に万一のことを想像してみるようにしてもらえれば、それだけで僅かながらでも護身法の稽古になるはずです。

写真は5/27テーマ別講習会

稽古記録 2023年5月15～21日

5/15古流居合術教室
・基本抜刀「立追切／抜き付けの手の内と刃の角度」
・英信流中伝「浮雲（分割・詳解）」

5/17奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・諸手業基本型（分割＋応用）　・切り返し三種～切り回し応用各種

5/17奈良カルチャー／居合術
・基本稽古「抜刀、納刀と鞘引き」　・正面の抜き付け「前　横雲　霞」
・手の内の緩みと運剣　・参考業「剣術／峰返」

5/21第129回身体操作塾

＜基礎クラス＞

・体ほぐし　・足捌き「体の差し替え、差し戻し　一足歩法」

・膝抜きからの受身「崩れ受身　転体受身」　・上体起こし各種
・抜き戻し＋応用　・ステッキ用法「歩行　護身法」　他

＜レギュラークラス＞

　都合により休止

写真は5/21身体操作塾

稽古記録 2023年5月8～13日

5/8古流居合術教室
・英信流初伝替業（立業版）「前　右　左　後　八重垣　受流　介錯　附込　月影　抜打」

5/9近鉄文化サロン阿倍野／杖術基礎講座
・杖術体操　・諸手業基本型

5/9近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・受身（立膝）～足の入れ替えによる起き上り、立ち上り
・一足歩法＋応用　・肩甲骨操作各種　他

5/9近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本操作全種連続＋個別応用　・諸手業基本型＋応用　他

5/13武術操身法教室

・体ほぐし　・歩法＋体捌き～足捌き＋肩甲骨操作　・杖を用いた肩甲骨操作
・片足を怪我した際の歩法＋ステッキ用法　・リュックの空間固定下し　他

5/13テーマ別講習会「日常の護身術(6)-1」

・体ほぐし～抜き歩き～受身各種～立ち上り　・落ち引きの護身用法
・護身体術「手解き各種　近間の防御（肘押さえ＋擦り崩し他応用各種）」

5/13杖術教室
・杖術体操　・基本操作全種連続＋応用（切り回しからの変化各種
　背負い打ちからの変化各種）

稽古記録 2023年4月24日～5月1日

4/24古流居合術教室
・基本抜刀「立追切（歩み抜き）」　・鞘引きの肘遣いと手先の伸び
・英信流中伝「横雲（足運び三種）　虎一足　稲妻　浮雲」

4/25近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・肩甲骨ほぐし各種　・膝抜き＋足捌き　・受身各種　・踵の浮き下し用法　他

4/25近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本打法第一、第二＋応用各種　・基本操作全種連続（第一～三ブロック）

5/1古流居合術教室
・動画撮影実施のため通常稽古は休止

稽古記録＋日誌 2023年４月17～23日

4/17古流居合術教室
・自主稽古（石田不在のため）

4/19奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・基本操作全種連続＋背負いうちからの変化各種
・参考稽古「膝抜きによる受身と歩法」　・諸手業基本型＋応用

4/19奈良カルチャー／居合術
・立ち座り、礼式　・抜刀納刀の基礎稽古　・基本抜刀「立追切」＋応用

4/22武術操身法教室

・体ほぐし　・膝抜きと足捌き　・受身各種～立ち上り、上体起こし　・基本歩法

4/22テーマ別講習会「居合の中の体術（3）-1」

・基本抜刀　・基本操法三本目（膝の開閉による転換）　・柄押さえに対する抜刀法各種
・遊武会居合技法「下弦」＋体術応用（片手持ち崩し　両手持ち崩し）
・引き倒しの身体操作（英信流「颪」）　・参考稽古／英信流「浮雲」の足遣い

4/22杖術教室
・杖術体操　・基本打法第一、第二　・基本操作全種連続　他

4/23第128回身体操作塾

＜基礎クラス＞

・体ほぐし　・膝抜きと足捌き「差し替え　差し戻し　立ち座り　踵の浮き颪　段昇り」

・基本歩法　・身体まとめ各種「内旋立ち　外旋立ち　指、腕の裏組み　浮き握り

　肘回し　他」
＜レギュラークラス＞

・膝抜き受身　・浮き立ち　・抜き捌きのスポーツ等への応用法　・手のセンサー用法

・上半身と下半身の分離遣い　・参考稽古／居合の足遣い（体幹の落下による足運び）

4/23に実施した「第128回身体操作塾」は9名の参加者のうち7名が初参加の方でした。そしてそのうちの4名は整骨院の先生とそのスタッフの方々。普段から体がうまく遣えていない患者さんを多く診ておられ、少しでも効率的な体遣いを伝えられるようにしたいとの思いで身体操作塾に来られたとのことでした。
これまでにも、整体師、鍼灸師、介護士、理学療法士、医師など、体を見るプロの方々が何人も参加されましたが、その度に私の提唱する体遣いがどのように受け止められるのかということに多少の不安を抱きます。ただ、実際に様々な身体操作を紹介するにつれ、さらに強い興味を持たれることも多く、中でも膝の抜きによる体幹の落下を利用した足遣いなどは、動きの根本になる部分として、一般的な足遣いとの大きな違いに戸惑いつつも非常に熱心に取り組んで頂けます。
私の方も、そういった方々からの専門的な内容のご質問にお答えしながら、改めて自分の身体操作理論を整理できることも多く、改善の手掛かりをもらえることが多々あり、非常にありがたい環境であると感謝しています。

4/22テーマ別講習会

4/23身体操作塾