2020年2月16日日曜日

稽古記録 2020年2月10~16日

2/10古流居合術教室
・基本抜刀 ・英信流初伝「前」 ・中伝「横雲 虎一足 稲妻」

2/11近鉄文化サロン阿倍野/古武術式ラクラク身体操作術
・体ほぐし ・受身+起き上がり、立ち上がり
・踵の浮き下し用法各種「歩法 椅子立ち 段差昇り 荷物の持ち上げ 足上げ」 他

2/11近鉄文化サロン阿倍野/杖術入門
・杖術体操 ・基本操作各種 ・撥ね上げからの変化各種 ・基本打法第一

2/16第91回身体操作塾
<基礎クラス>
・体ほぐし ・受身各種(立膝受身 転体受身)+起き上がり、立ち上がり
・体の差し替え+歩法(足裏の浮き 抜き走り) ・膝、胸、背中の抜きと手の浮き
 (肩を上げない挙手~起こりを消した突き、合気上げ) 他
<レギュラークラス>
・体ほぐし ・倒れ込み受身+起き上り、立ち上がり ・立膝からの浮き立ち
・膝抜き段差昇り ・上腕内側上顆の引き合いによる身体まとめ
・浮き握りの体術用法各種 ・肩甲骨操作の用法各種 他

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