稽古記録 2020年7月13～19日

7/13古流居合術教室
・英信流初伝「右　左　八重垣」　・中伝「滝落」　・納刀法
・参考稽古「剣術／峰返し」

7/14近鉄文化サロン阿倍野／古武術式ラクラク身体操作術
・体ほぐし　・腰痛予防運動　・上体起こし各種＋立ち上がり
・歩法各種　・膝の開閉と転換　他

7/14近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本操作各種　・基本打法第一（順手持ち含む）
・背負い打ちの応用各種　他

7/14定例稽古会
・居合術「遊武会居合技法立業／抜落　水切　草切　背負切　天地　引潮」

7/15楽遊会（杖術）
・杖術体操　・基本操作各種　・背負い打ちの応用各種　・ステッキ護身術　他

7/15奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・基本操作各種　・背負い打ちの応用各種　・ステッキ護身術　他

7/15奈良カルチャー／居合術
・英信流奥伝「袖摺返　門入（検証稽古含む）」

7/15御所杖術クラブ
・杖術体操　・基本操作各種　・背負い打ちの応用各種　・ステッキ護身術　他

7/19第96回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・受身各種　・体の差し替え　・一足歩法　・膝の開閉と転換
・膝抜きと浮き手＋肩甲骨揺らしの体術的応用　・腕の摺り押さえ　他
＜レギュラークラス＞
・体ほぐし　・受身各種（膝抜き　背押し　正座　大の字）　・上体起こし各種
・釣り杖による身体まとめ＋応用　・段差越え、段昇り
・肘引きと踵の浮き下しによる持ち上げ　他