稽古記録 2023年6月12～18日

6/12古流居合術教室
・基本抜刀「立追切／膝の緩みと足捌き」
・英信流中伝「横雲　虎一足　稲妻　浮雲　滝落」

6/13近鉄文化サロン阿倍野／杖術基礎講座
・杖術体操　・基本打法第一、第二＋応用各種

6/13近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・立膝受身～立ち上り（踵の浮き下し、浮き立ち）
・立ち座り、歩行の半身遣い　・歩法＋転換、捌き　・膝の緩みによるしゃがみ＋骨盤操作

6/13近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基礎打突＋応用（丁字打ち各種）　・甲巡り各種

6/18第130回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・体の差し替え　・一足歩法＋抜き歩き　・受身（崩れ受身　立膝受身）
・起き上り、立ち上り（踵の浮き下し）　・体幹の落下による自重遣い　・肩甲骨操作　他

＜レギュラークラス＞

・体ほぐし　・歩法＋体捌き　・身体のまとめと割り（浮き握り　肘の切り離し　他）
・歩行、足捌きの踵遣い　・護身法（浮き握り、肩甲骨揺らしの応用）　他