稽古記録 2024年3月11～17日

3/11古流居合術教室
・基本抜刀「立追切」（歩み抜き＋足捌き応用）　・血振るい法
・英信流初伝「月影　追風　抜打」

3/12近鉄文化サロン阿倍野／杖術基礎講座
・杖術体操　・基本操作（差し替え突き　突き流し　他）　・2024年課題業（分解稽古）

3/12近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・受身各種（崩れ受身　押され受身　歩き受身～立ち上がり）
・歩法と段差落ちの処理　他

3/12近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本操作＋応用（差し替え突き　突き流し　打ち返し
　撥ね上げからの変化各種）　・2024年課題業（詳解稽古）

3/17第139回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・膝抜きと受身（後方崩れ受身　転体受身　倒れ受身）～立ち上り
・歩法の応用（転換　切り返し　他）　・抜き走り　・踵の浮き下しの応用各種
（浮き立ち　前蹴り　他）

＜レギュラークラス＞
・体ほぐし　・受身（体術相対稽古／後方崩し　巴崩し）　・抜き歩きからの受身
・基本歩法～抜き戻しの応用（間詰め　剣術切り返し　正拳突き）
・膝抜きと体幹の落下　・中段蹴りの受けと脛囲の共通身体操作　他