稽古記録 2021年3月15～21日

3/15古流居合術教室
・分解稽古「霞　後方突きと鞘引き」　・英信流奥伝「戸詰　戸脇」

3/17楽遊会（杖術）
・杖術体操　・基本操作＋応用（十字捌きによる横変化　諸手差し替え振り　他）
・型「突き返し＋応用各種　先外し」

3/17奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・基本操作＋応用（十字捌きによる横変化　諸手差し替え振り　他）
・型「突き返し」

3/17奈良カルチャー／居合術
・英信流奥伝「戸詰　戸脇　四方切　虎走」　・歩法各種

3/17御所杖術クラブ
・杖術体操　・基本操作＋応用（十字捌きによる横変化　諸手差し替え振り　他）
・打ち返し＋応用

3/21第104回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・立ち座りの踵遣い　・歩法と半身捌き　・膝抜きと上半身操作の連動
・釣り杖による身体まとめ　・肩甲骨操作各種　他
＜レギュラークラス＞
・体ほぐし　・踵の浮き下し（椅子立ち　段昇り　階段昇降　他）
・歩法各種（抜き歩き　抜き走り）　・身体各部の同時変化
・居合の身体操作　・肩甲骨操作　他