稽古記録 2021年3月8～13日

3/8古流居合術教室
・英信流奥伝「霞（棒を用いた感覚取り稽古）　脛囲（最小の浮き身での抜刀）
　戸詰　戸脇」

3/9近鉄文化サロン／杖術基礎講座
・杖術体操　・基本操作「差し替え突き　突き流し　差し替え振り」
・打ち返し　・釣り杖での身体まとめ

3/9近鉄文化サロン阿倍野／古武術式ラクラク身体操作術
・体ほぐし　・体の差し替え＋十字捌き　・歩法各種　・段昇り　・踵の浮き下し　他

3/9近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本操作各種　・撥ね上げからの変化各種　・諸手差し替え振り

・脇構えからの反転打ち　・脱力戻しからの変化（打ち引きとの区別）

3/9定例稽古会
・居合術「抜き付け／適正な鞘送り　抜き分け」「退り後方突き」
・体術「浮き握りによる崩しと受け返し」

3/13武術操身法教室
・体ほぐし　・膝抜き基本稽古「体の差し替え　十字捌き　基本歩法」
・膝抜きと足捌き「抜き戻し　切り返し　落ち回り　抜き押し」
・骨盤の角度調整と身体遣い　他

3/13テーマ別講習会「日常の護身術（4）」
・歩法「膝抜きによる転倒しにくい足運び」　・後ろ受身各種
・浮き握りによる身体まとめと護身用法　・日用品護身術「ハンカチ　手拭　傘
　ステッキ　箒」　・踏み台昇り「踵の浮き下し＋浮き握り」　他

3/13杖術教室
・杖術体操　・基本操作各種「差し替え突き　突き流し　差し替え振り　差し替え回し
　切り返し三種」　・参考稽古「釣り杖による身体まとめ」　他