稽古記録 2023年9月11～17日

9/11古流居合術教室
・基本抜刀「立追切」　・初伝「八重垣　受流　附込　月影」　・刀法「前後切　切先返」

9/12近鉄文化サロン阿倍野／杖術基礎講座
・杖術体操　・基本打法第一、二

9/12近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・足運び「多方向一足歩法」　・歩法「足の浮き沈みの相殺　階段昇り」
・肘回しと身体意識　・骨の操作感覚

9/12近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・諸手業基本型＋組型

9/17第133回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・基本歩法～体捌き、抜き戻し　・肩甲骨操作　・身体まとめ各種
・膝抜きによる受身　他

＜レギュラークラス＞

・体ほぐし　・肩甲骨と手先の連動　・膝畳みと全身の連動　・起き上り、立ち上り
・腕の切り離し　・肩の溶かし込み　・人差し指伸ばしの握り
・日用品護身法「手拭い　傘」　他

写真は9/17身体操作塾