稽古記録 2022年1月24～30日

1/24古流居合術教室
・英信流奥伝「霞　脛囲」　・初伝「前　右　左　後　八重垣　受流」

1/25近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・立ち座り　・踵の浮き下し用法各種　・歩法、足捌き各種　・崩れ受身　他

1/25近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基礎打突＋応用／延べ打ち、直打ち　打ち引き、前後突き、突き返し
　諸手払い　他

1/25定例稽古会
・居合術基本稽古／抜き付け、打ち下し（肘の操作）

1/30居合術個人指導（3クラス）

稽古記録 2022年1月17～22日

1/17古流居合術教室
・抜き付けの左肘遣い　・英信流初伝・中伝「月影　稲妻」

1/19楽遊会（杖術）
・杖術体操　・基本操作全種連続　・諸手業基本型　・基本打法第二
・丁字打ち、丁字突き　・くの字打ち

1/19奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・基本所作　・基礎打突＋応用各種

1/19奈良カルチャー／居合術
・基本所作、礼式　・立追切＋応用　・英信流初伝「前　右」　

1/19御所杖術クラブ
・杖術体操　・丁字打ち、丁字突き　・基礎打突＋応用各種　・杖体術

1/22武術操身法教室
・杖術「丁字打ち」の剣道への応用　・肩甲骨操作　・胸の横開き肩の沈み　他

1/22テーマ別講習会「シンプル杖術-2」
・杖術体操　・構え　・基礎打突「延べ打ち　打ち返し　直打ち　打ち引き
　前後突き　突き返し　差し替え振り　諸手払い（裏表）」　・参考稽古／持たせ崩し

1/22杖術教室
・杖術体操　・基礎打突「延べ打ち　打ち返し　直打ち　打ち引き　前後突き　突き返し」

稽古記録＋日誌 2022年1月8～16日

1/8武術操身法教室
・体ほぐし　・膝抜き多方向受身　・膝抜き足捌き　・直角走法～膝畳みの用法各種
・抜刀の身体操作（浮き立ち　身体各部同時変化）　他

1/8テーマ別講習会「シンプル杖術-1」
・杖術体操　・構えと間合い　・基礎打突＋応用／延べ打ち、打ち引き、前後突き、
　突き返し、差し替え振り、諸手払い、足止め　他

1/8杖術教室
・杖術体操　・基礎打突＋応用／延べ打ちからの変化各種、直打ちからの打ち引き、
　前後突き、突き返し、四方突き、高低突き、差し替え振り、諸手振り　他

1/10古流居合術教室
・礼式、座法、歩法　・英信流中伝「横雲　虎一足　稲妻」　・奥伝「霞」

1/11近鉄文化サロン阿倍野／杖術基礎講座
・杖術体操　・基礎打突＋応用／延べ打ち、打ち引き、前方突き、後方突き　他

1/11近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・膝抜き受身、歩き受身　・歩法／歩幅変化、段差越え、段差降り、直角走法
・膝抜き練習法／紙落しキャッチ

1/11近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基礎打突＋応用／延べ打ち、打ち引き、高低変化、打ち返し、
　前後突き、突き返し　・釣り杖の身体まとめと体術への応用　他

1/11定例稽古会
・居合術抜き付け詳解稽古／近間抜き、後方抜き、並立切、延べ抜き
・正座からの抜き付けにおける腰の浮きと鞘引きの働き合い

1/16第113回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・受身各種～立ち上がり　・歩法各種　・肘、肩甲骨操作の体捌き
・落ち引きの身体操作＋感覚誘導法　・肩甲骨操作各種　他
＜レギュラークラス＞
・体ほぐし　・肩甲骨操作と体捌き　・胸の横開きと型の沈みによる打撃
・膝抜きと間詰め　・踵の浮き下しと身体の浮き沈み　他

このところ、杖術の各教室では「基礎打突」を中心に稽古をしています。基礎打突とは、杖の操作の最も基礎となる「打つ、突く、払う」という三つの操作で、流儀によらず杖の根本になるものだと考えています。これまでに様々な操作法や型を工夫して稽古をしてきましたが、一旦原点に戻って再度シンプルなところから枝葉を広げていくことで、より有効な技法が身に付けばと思ってのことです。
どれだけ複雑な動きでも、細かく分解していけば、一つ一つの要素は簡単なものばかり。それらの組み合わせにより、無限の変化を作れるのだということを実感してもらえればと思います。
1/16に実施した第113回身体操作塾は、コロナ禍の影響もあり相変わらずの少人数でしたが、3か月ぶりにレギュラークラスに来られたプロボクサーの奥田朋子選手に、気配のない打撃に有効な胸の遣い方（感覚的操作）を紹介し、色々と検証してもらうことができました。
打撃（パンチ）の初動に、胸を中心から左右に開く感覚を用いることで、肩が沈み最小の動作で拳を働かせることができるというものです。これは先月の武術操身法教室で、レギュラー参加されている空手家の方からヒントを頂いたものですが、多分に感覚的なものなのでイメージを共有するのがやや難しいものの、様々な応用ができそうなので、今後しばらくは色んな場面に当てはめて汎用性を探っていきたいと思っています。興味のある方は、是非稽古にお越しください。

＜写真は1/16身体操作塾＞

稽古記録 2021年12月27～28日

12/27古流居合術教室
・基本抜刀「抜き分け」　・英信流初伝「前　介錯」　・中伝「横雲／血振るいの身体操作」

12/28近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・膝抜き多方向受身　・膝抜きによる転倒回避　・上体起こし～立ち上がり　他

12/28近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本操作全種連続（実戦想定）　・基礎打突～相対稽古（打ち込みと受け）

稽古記録＋日誌 2021年12月20～25日

12/20古流居合術教室
・抜き付け「転じ抜き（左右）」
・英信流中伝「横雲　虎一足　稲妻　浮雲　颪　岩浪　浪返」

12/25武術操身法教室
・体ほぐし　・膝抜き多方向受身　・肘引きと体捌き　・胸の引き開き（突き技）
・腕の脱力と肩甲骨揺らし　・膝の開閉と股関節の緩み　他

12/25テーマ別講習会「合気道の技と身体操作-2」
・基本動作「構え～体の差し替え」　・体捌き「突き捌き～小手返し」
・立ち座りの下半身操作～座り技一教　・手解きからの崩し　・両手持ち天地投げ　他

12/25杖術教室
・杖術体操　・基本操作全種連続（分割）・諸手業基本型
・基礎打突「打ち込み　突き　払い」　他

12/25のテーマ別講習会は、合気道の技法を元に身体操作の要点を探る稽古の2回目でした。
前回とは逆に未経験者の方が多く、動きの種類はわずかしか紹介できませんでしたが、その分相手を崩したり制したりする際の身体操作について、動きの要素をしっかりと伝えることができたように思います。
実は遊武会の稽古において「合気道」という名称を表に出して稽古したのは、今月のテーマ別講習会が初めてのことです。私自身は合気道をある程度学んだものの、決して専門家ではないので、体系付けた指導をすることができない為、これまで稽古の核にしたことがありませんでした。しかし今回思い切ってやってみたところ、未経験者の方が気軽に合気道を体験できる機会を作ることにも意義があると感じられ、また型の中に優れた身体操作のヒントも多く見出せるということがはっきりと見えたので、今後もできるだけ機会を作っていきたく思います。

稽古記録＋日誌 2021年12月13～19日

12/13古流居合術教室
・基本抜刀「立追切」　・英信流初伝「前　八重垣　月影」

12/14近鉄文化サロン阿倍野／杖術基礎講座
・杖術体操　・基礎打突（打ち込み、突き、払い）＋応用型

12/14近鉄文化サロン阿倍野／暮らしに活きる身体操作術
・体ほぐし　・膝抜き多方向受身　・歩法と肘、膝の連動変化
・落ち引き＋肘引き　・浮き立ち　他

12/14近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基礎打突（打ち込み、突き、払い）＋応用型

12/14定例稽古会
・体術「膝抜き多方向受身　指取り崩し　片手持ち隅落し　両手持ち入り身投げ
　両手持ち天地崩し　両手持ち肩甲骨崩し」

12/15楽遊会（杖術）
・杖術体操　・基礎打突（打ち込み、突き、払い）＋応用型

12/15奈良カルチャー／杖術
・杖術体操　・基礎打突（打ち込み、突き、払い）＋応用型

12/15奈良カルチャー／居合術
・基本抜刀「立追切＋歩み抜き」　・抜き付け「転じ抜き（左右）」

12/15御所杖術クラブ
・杖術体操　・歩法（抜き歩き）～膝抜き落ち回り
・基礎打突（打ち込み、突き、払い）＋応用型

12/19第112回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・膝、腰、肩甲骨の操作＋応用　・上体起こし各種～介護法
・歩法「抜き歩き（前後）」　他
＜レギュラークラス＞
・体ほぐし　・肩甲骨操作～崩し技法　・膝抜きと肩甲骨操作の連動
・身体まとめ法各種「釣り杖　浮き握り　四指畳み」　他

12/19に実施した身体操作塾は午前午後とも4名ずつと少人数でしたが、初参加の方や遠方から来られた方もいらしたので、基礎的な部分をしっかりと体験してもらおうと、柔らかい動きのポイントとなる膝、腰、肩甲骨の操作法を中心に講座を進めました。
今回は整体、整骨の専門家がお二人来られていたので、お仕事の現場での課題などもお聞きしながら、応用できそうな身体操作のヒントを紹介しましたが、また今後稽古の場にフィードバックして頂くことで、こちらの経験値も上がるのではと期待しています。体遣いに関して様々なジャンルの専門家に度々ご参加頂けることを大変ありがたく思っています。
年内の稽古は数えるほどになりましたが、今年は終盤に色々と武術や身体操作の技法に関しての新たな気付きがあり日々進展し続けていますので、しばらく稽古に参加されていない方も、是非各教室にお越し頂ければと思います。

稽古記録＋日誌 2021年12月6～12日

12/6古流居合術教室
・抜き付け「左手の操作　歩み抜き」　・英信流奥伝「惣捲　信夫（含む替業）」

12/11武術操身法教室
・体ほぐし　・膝抜き多方向受身　・膝遣い応用各種（転換　差し替え　鞘引き）
・杖術「身体まとめ　背面回しの体遣い」　他

12/11テーマ別講習会「合気道の技と身体操作-1」
・基本動作「構え　転換　当身各種」　・正座からの浮き～膝行
・相対動作「手解き　呼吸法～合気上げ」　・片手取り隅落し

12/11杖術教室
・杖術体操　・基本操作全種連続（分割）　他

12/12甲野善紀先生大阪講習会
　於：北辰館千葉道場

今週のテーマ別講習会では、合気道の技法を身体操作の視点から掘り下げる稽古を実施。
参加者は経験者の割合が多かった為、一般的なものとは別の角度から捉えた術理を理解してもらい易かったように思います。特に呼吸法と呼ばれる掴まれた手を持ち上げつつ相手を崩す技については、より厳しい条件であっても上半身の僅かな沈みを利用することでスムーズに仕掛けられるという部分に強い興味を持ってもらえたようでした。
テーマ別講習会の翌日は、同じ千葉道場で甲野善紀先生の講習会を実施しました。今回は参加者が上限の25名となり、久々に平常の講習会の雰囲気となりました。参加者の様々な質問にも詳しく答えて頂き、皆さん大変満足されたようです。私もこのところ工夫の進んだ居合の抜き付け技法を見てもらいましたが、甲野先生の身体感覚にも通じる部分を評価して頂き、大きな手ごたえを掴むことができました。次回は3月ごろに開催できればと思っています。その頃に世の中が更に落ち着いた状況になっていることを願うばかりです。