稽古記録 2019年12月9～15日

12/9古流居合術教室
・納刀、血振るい特講「握りの開放と運剣　鯉口の握り　刀の操作と身体運用　他」

12/10近鉄文化サロン阿倍野／古武術式ラクラク身体操作術
・体ほぐし　・上体起こし～立ち上がり（最遅速）　・踵の浮き下し＋浮き握りによる段昇り
・足捌き／後ろ抜き返し　他

12/10近鉄文化サロン阿倍野／杖術入門
・杖術体操　・基本操作各種　・基本打法第一　・差し替え振り

12/10定例稽古会
・体術「浮き握りと身体まとめ　抜き歩き　胸倉取りの崩し各種　肩甲骨操作　他」

12/14武術操身法教室
・体ほぐし　・上体起こし～立ち上がり（最遅速）　・杖術「切り回しからの後方突き
　横切り回し」　・正座からの浮き立ち（両足同時浮き）

12/14テーマ別講習会「日常の護身術（2）」
・体ほぐし　・受身各種＋立ち上がり　・護身の基本構え　・抜き歩き＋応用
・浮き握りの身体まとめと護身用法各種　・日用品護身法「ハンカチ　タオル
　手拭い　ステッキ」　他

12/14杖術教室
・杖術体操　・基本操作　・切り回しの応用「横切り回し　裏後方突き」
・順手での基本打法第一　・ステッキ護身術

12/15第89回身体操作塾
＜基礎クラス＞
・体ほぐし　・上体起こし＋立ち上がり各種　・歩法（抜き歩き）と足捌き
・膝抜きの身体まとめ　・浮き握りの用法各種　・釣り持ちの身体まとめ　他
＜レギュラークラス＞
　都合により休止