稽古日誌 2019年6月30日「いずみさの女性センター・護身術講座（2-2）」

先週に続いて、「いずみさの女性センター」で護身術講座の後編を実施しました。
参加者の顔ぶれは前回と同じなので、今回は体を動かす前に「広義の護身」について約30分の座学からスタート。暴力に対する護身だけでなく、日常生活や事故、災害時など、日常の延長でのトラブルにおいて、自分の安全を確保する為の心得を色々とお話ししましたが、いずれも冷静さと想像力が重要であるということは共通しています。
実技では前回のおさらいとして簡易な受身や膝抜きでの歩法など、また前回やり残した護身の構えや、腕を掴まれた際に相手を崩しながら逃げる技法などを紹介し、参加同士で試してもらいました。
終始明るい雰囲気で、参加された皆さんの積極性もあり、非常に良い講座になったのではないかと思っています。
また機会があれば、別のテーマでの講座を実施できれば嬉しいです。